Woman's DIARY period・diet・cal

☆ :::::::::::::: ☆ :::::::::::::: ☆ ::::::::::::::: : ☆

ਧੰਨਵਾਦ! ਹੁਣ ਐਪ ਨੂੰ 4,000,000 ਡਾਉਨਲੋਡਸ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ

ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ "’sਰਤਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ" ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ wayੰਗ ਨਾਲ ਕਰੀਏ.

“’Sਰਤਾਂ ਦੀ ਐਪ ਹਰ ਇਕ womanਰਤ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ”

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾ fer ਦਿਨ ​​ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਬੀ ਬੀ ਟੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ’ਰਤਾਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ convenientੁਕਵੀਂ ਐਪ ਹੈ.

ਜਣੇਪਾ ਕਾਰਜ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੁਣੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

☆ :::::::::::::: ☆ ::::::::::::::::::::::::::::: ☆ < / b>

‥… ━━━ Application ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ‥… ━━━ ☆

"’Sਰਤਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ" ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ mentਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪੀਰੀਅਡ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਉਪਜਾ period ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ "ਜਣੇਪਾ" ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਣੇਪਾ ਦੌਰਾਨ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਸਮਰਥਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

‥… ━━━ ☆ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ‥… ━━━ ☆

1. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ

V ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਅਵਧੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.

Female ਮਾਦਾ ਚੱਕਰ ਦਾ ਵੇਰਵਾ.

Men ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ.

2. ਕੈਲੰਡਰ

Mem ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.

Calendar ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ.

Previous ਪਿਛਲੇ ਅਰਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.

3. ਜਣੇਪਾ

Pregnancy ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਆਖਿਆ

Mother ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡੇਅਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ

Ording ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਚੈੱਕਅਪ ਦੀ ਸੂਚੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

Ultra ਅਲਟਰਾਸੋਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਐਲਬਮ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

4. ਬੇਸਲ ਟੈਂਪ ਰਿਕਾਰਡ

Bas ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਬੇਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ.

A ਇਕ ਲਾਈਨ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿਚ ਮੁalਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

5. ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਜ਼ਨ

ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ!

ਡੇਅਰੀ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Your ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਓ

You ਪੈਮਾਨੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇੰਪੁੱਟ ਕਰੋ.

Weight ਭਾਰ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਲਾਈਨ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!

Non ਗੈਰ-ਜਣੇਪਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪਾ ਵਿਚ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਕੇ ਭਾਰ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. (Tern ਜਣੇਪਾ modeੰਗ ਦੇ ਨਾਲ)

6. ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

Every ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਥ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

・ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਕੰਪਾਸ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7. ਬੈਕਅਪ ਸੇਵਾ

The ਐਪ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਸ ਡੀ ਕਾਰਡ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Wor ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਰੀਸਟੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

8. ਪਾਸਵਰਡ ਲੌਕ

First ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

9. ਐਸਐਨਐਸ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਿਹਾ ਹੈ

・ ਸ਼ੈਡਿ andਲ ਅਤੇ ਮੀਮੋ ਇਨਪੁਟ ਟਵਿੱਟਰ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

・ ਤੁਸੀਂ ਟਵਿੱਟਰ / ਫੇਸਬੁੱਕ / ਲਾਈਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਐਪ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

・ ‥… ━━━ ☆ ・ ‥… ━━━ ☆

ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੇ ਸੰਸਕਰਣ' ਤੇ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

・ ‥… ━━━ ☆ ・ ‥… ━━━ ☆

[ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ]

ਐਂਡਰਾਇਡ ਸੰਸਕਰਣਾਂ 4.0 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

* ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.